Även om begreppet korsett har gjort en comeback efter ett sekel, är många människor fortfarande omedvetna om korsettens kapacitet. Många kvinnor vet fortfarande inte om denna typ av tillbehör kan minska deras midja eller inte. Så här är några fantastiska exempel på hur en midjekorsett kan förändra din kroppsform och ge dig en ny look.
Fettbrännare:
Det råder ingen tvekan om att träning och bantning är ett idealiskt sätt att gå ner i vikt. Men om du vill tona din midja och mage för att uppnå en idealisk figur, måste du också kombinera midjekorsetten med din träningsrutin. När du lindar korsetten tätt runt midjan, orsakar det spänningar i dina muskler och får dem att svettas. Enligt experter smälter svettning också fett, vilket hjälper till att tona din figur.
Ändra din kost:
När du bär en korsett varje dag kommer du att upptäcka att din kost är mindre rik än tidigare, eftersom den sätter press på buken. Det är då du agerar smart och kan gå ner i vikt. När du inte kan äta samma mängd som tidigare behöver du inte fokusera på att äta hälsosamma fibrer och en balanserad kost i stället för skräpmat.
Relaterat: Hur bantar du magen?
Organpress:
Experter har påpekat att korsetter inte bara sätter press på musklerna utan också på organen inuti kroppen. När du bär dem under en längre tid förskjuts och justeras organen lite, så att musklerna i midjan kan tonas upp och ge en timglasform. Men detta beror också mycket på din kropps naturliga form.
Vem kan prova korsetter?
Nu är en annan viktig fråga vem som kan prova korsett för att få fördelar. Faktum är att vem som helst kan prova dessa tillbehör för att få ett omedelbart resultat. Men det finns särskilda fall där dessa tillbehör fungerar bra.
Postpartum mage:
Postpartum mage är den mest deprimerande sak en ny mamma kan uppleva. Det tar ofta bort hennes självförtroende att umgås och gå ut. Idag
finns det många korsettalternativ efter graviditeten som hjälper nyblivna mammor att gå ut i sina favoritklänningar eller till och med kan minska storleken på magen.
Viktnedgång:
Eftersom korsetter hjälper till att minska hunger och matintag, är de en stor hjälp för människor som försöker gå ner i vikt. Om du tränar från midjan och neråt för att gå ner i vikt, inkludera detta tillbehör i din rutin för dramatiska resultat.
Misaligned body:
Många kvinnor klagar över att de, även om de inte är överviktiga, inte har rätt kroppsform. I det här fallet kan midjeformning vara till stor hjälp för att få din kropp tillbaka i rätt linje.
Har du använt en korsett under en lång tid men du får inte de resultat du vill ha?
Detta kan bero på att du inte följer riktlinjerna för midjeträning.
Oavsett om du försöker en timglas korsett eller någon annan form, kommer du inte att kunna få resultat om du inte följer dessa eminenta instruktioner.
Du måste bära en korsett i minst 7-8 timmar per dag. Börja
med att bära den i en halvtimme den första dagen och öka sedan varaktigheten när dagarna går.
Du måste också behålla din kost medan du tränar. Precis som träning inte fungerar bra om du inte har en hälsosam kost, gäller samma sak för korsetter. Du måste ersätta skräpmat med en hälsosam kost.
För snabbare resultat, kombinera midjeträning med skonsam träning eller konditionsövningar som rask promenad, cykling, simning och liknande övningar.
Hydratera för att hålla dig bekväm i korsetten under lång tid.