Eftersom midjeträning blir allt populärare cirkulerar det många myter om huruvida en korsett eller midjetränare har förmågan att omforma din kropp eller inte. Du kanske har hört vilda rykten om hur plagg med stålram i synnerhet kan skada bröstkorgen eller bryta ben. Är detta sant eller nonsens?
Vi tänkte att det skulle vara bra att diskutera några av de rykten som finns där ute och ställa saker och ting till rätta.
Det är viktigt att först och främst förstå hur korsetter och latexgördel fungerar och vad skillnaden är. Korsetter används i den traditionella metoden för midjeträning som går tillbaka hundratals år (de var en gång gjorda av valben, före stål). Korsetter knäpps
i ryggen och smalnar av midjan på ett dramatiskt sätt.
Latexkorsetter har blivit populära alternativ till traditionella korsetter.
De fungerar på samma sätt, men är konstruerade med plastben (ibland kallade flexibla ben) istället för stål och är något mer flexibla, men fortfarande effektiva för att banta midjan avsevärt. Latex hjälper också till att stimulera värmen, vilket är perfekt om du vill svettas mer i magen, sidorna och ryggen när du tränar.
.
Nu till fakta och fiktion om midjeslipning:
Vissa människor tar bort sina revben för att uppnå en smalare midja: Falsk
Vi har inte träffat någon som har opererat bort ett revben, har du? Och vi känner massor av kvinnor som tränar runt midjan! Tänk på det: midjemått går hundratals år tillbaka i tiden. Även om kvinnor under den viktorianska tiden verkligen ville ha en smal midja, skulle de aldrig ha valt en så riskabel och smärtsam operation. Även ”korsettens drottning”, Cathie Jung, har världsrekordet med en midja på 17 tum och behövde inget ingrepp för att uppnå det.
Viktträning
omformar dina revben: Falskt
Du skulle behöva göra några ganska drastiska gjutningar för att omforma ditt skelett. Om du använder en viktmaskin de rekommenderade 8-12 timmarna om dagen kommer dina revben inte att försvinna.
En
ung kvinna som inte har växt färdigt kan potentiellt påverka formen på sin växande bröstkorg genom att bära en tajt korsett varje dag. Det är därför vi inte rekommenderar att du bär en korsett förrän du är minst 18 år gammal; vi rekommenderar också att du har ”vilodagar” när du bär en korsett regelbundet. I teorin skulle dina nedre ”flytande revben” även som vuxen kunna förskjutas något under den intensiva 24-timmars kompressionen av en styv stålkorsett. Men ingen föreslår att du ska göra det, och det finns ingen anledning till varför du skulle göra det. Och glöm inte att om du slutar bära en korsett, kommer din kropp att återgå till sin naturliga form. För mer information om fysiologin bakom att bära korsett, se Korsetten, en allmän historik.
Korsetten
kan bryta dina revben: Falskt
Vi känner inte till någon som har brutit ett revben på grund av midjeträning, eller hur?
Det krävs mycket kraft för att bryta ett ben inuti din torso, och den smala ramen i även den tajtaste stålkorsetten kommer inte att göra det. Denna myt kan ha uppstått eftersom valbenen i viktorianska korsetter sägs ha brutits när de var för snäva. Förstå mig rätt: valben, inte mänskliga revben. Och du ska inte ha på dig något som gör dig obekväm. Med dagens midjetränare i latex kan du få en betydligt smalare midja utan att kompromissa med komforten. Om du känner obehag eller klämning gör du inte rätt – du behöver förmodligen gå upp en storlek med din enhet.
Viktträning kan omforma din midja:Sant
Vi älskar att höra de många berättelserna från människor som har varit mycket nöjda med resultaten av sin midjeträning. Att bära en bustier eller korsett får dig omedelbart att se smalare ut och skapar en timglasform. Med tiden, om det kompletteras med livsstilsförändringar, kan midjeträning hjälpa dig på din bantningsresa.