När du återhämtar dig efter graviditet och förlossning kanske du undrar hur du mest effektivt återhämtar dig från viktuppgång och bantar magen.
Kvinnor har använt kompressionskläder under perioden efter förlossningen i århundraden, i kulturer över hela världen. Kompressionsplagg fungerar genom att stimulera värme och svett i kroppen. De ger också stöd för ryggen och är till och med en personlig motivation att hålla sig frisk medan din kropp återhämtar sig.
Med andra ord är midjeträning efter förlossningen en no-brainer! Frågan är, vilken är den BÄSTA midjetränaren att använda efter förlossningen?
Vi har inte bara en, utan flera förslag för effektiv uppstramning efter förlossningen. Du kan välja den som passar dig bäst, beroende på dina behov och preferenser efter förlossningen.
Den bästa okomplicerade midjetränaren
När du tar hand om en bebis är det sista du vill oroa dig för att klä på dig.
Squeem Waist Cincher 26PW är en kundälskad klassiker som på ett tillförlitligt sätt smalnar av din midja. Den har två rader med hak- och ögonförslutningar som du kan dra åt när du är redo att gå ner en storlek. Innerfodret i bomull håller dig sval och bekväm, medan latexkärnan ger dig optimala resultat: du kan gå ner upp till tre storlekar!!!
Den här midjetränaren är också en av våra favoriter för plusstorlekar. Den finns tillgänglig upp till storlek 5XL, så att du kan få de resultat du vill ha, oavsett storlek.
Mest bekväma midjetränare
När du återhämtar dig efter en förlossning är komfort avgörande! Leonisa 18450M Defining Moment Seamless Tummy Belt är ett sömlöst midjeförstärkande alternativ som du försiktigt kan dra på. Samtidigt smalnar magen av dramatiskt och behåller sin form tack vare kraftfull mesh och sidoförstärkningar. Breda band längst upp och längst ner på strumpebandet håller det på plats hela dagen och förhindrar att det glider.
Det är ett enkelt och smidigt sätt att dölja en utbuktande mage och undvika kärlekshandtag efter graviditeten, samtidigt som du arbetar för att bli smalare och en hälsosam mamma.
De bästa shortsen för träning efter förlossningen
När du har fått grönt ljus från din vårdgivare är fysisk aktivitet ett av de bästa sätten att hjälpa din återhämtning efter förlossningen och komma tillbaka i form. Vi rekommenderar Hourglass Angel HA101 Curve Creator Latex Träningsband för kvinnor efter förlossningen eftersom det är så lätt att använda och ger fantastiska resultat.
Detta träningsband fästs med en dubbel kardborreförslutning, så du kan sätta på den eller ta av den på några sekunder! Du kan också förvänta dig en perfekt anpassad passform varje gång du bär den. Det är förstärkt med en latexkärna med maximal kompression som stimulerar svettning så att du kan få ut det mesta av din träning, inklusive en rask promenad med barnvagn. Den är särskilt effektiv för nyblivna mammor som inte har så mycket tid, eftersom den ger dig ett snabbt och kraftfullt träningspass.
Det bästa midjestödet för extra stöd för bröst och rygg
Graviditet påverkar inte bara midjan, det kan också vara påfrestande för ryggen när dina kärnmuskler sträcks ut och dina bröst är svullna. Du kan fortfarande behöva hantera bröstförstoring efter graviditeten, särskilt om du ammar.
Även om alla stödvästar med hög kompression erbjuder utmärkt stöd, erbjuder en stödväst ännu mer stöd och täckning för bröstet och övre delen av ryggen. Hourglass Angel HA103 Latex Waist Support Vest har justerbara remmar och en hög rygg för att ge dig det extra stöd du behöver. Ett annat bra alternativ för större kvinnor, vi erbjuder det i storlekarna XS till 5XL. Med tre rader av krok- och ögonfästen har du också utrymme att gå ner i storlek under månaderna efter din graviditet.
Det bästa hängslet för små mammor
Alla är inte byggda på samma sätt, vilket är anledningen till att vi erbjuder skräddarsydda modeller för små figurer. Om du har en kort överkropp eller är under 1,80 m lång är ett midjestöd för små kvinnor det bästa alternativet. Fine Waist Corset är en effektiv postpartum-modell för små kvinnor. Den är kortare än andra midjeband för att vara bekvämare, samtidigt som den skapar fast kompression tack vare en kombination av latex och stålben. Denna kraftfulla modell har också tre rader med hak- och ögonförslutningar, vilket ger dig flexibilitet att anpassa storleken efter dina bantningsmål.
Extra kraftfull, sömlös bantning
Ett annat midjeförstärkande alternativ som föredras av nyblivna mammor är Hourglass angel HA104 Zipper Latex Waist Trainer. Den använder en latexkärna med hög kompression tillsammans med en flexibel stålram för kraftfull bantning och stöd. Förutom två rader med krok- och ögonförslutningar använder den en dragkedja framtill för sömlös förstärkning och finish. Resultatet är maximal midjeformande kraft som är osynlig under kläderna. Om du vill ha dramatiska resultat efter graviditeten rekommenderar vi starkt detta alternativ.
Kombinera dina favoritprodukter!
Om du håller på att bli förälskad i midjeträning är den bästa strategin under förlossningsperioden och därefter att ha mer än en midjetränare att rotera genom din garderob.
Om du precis börjat, prova ett vardagsplagg med ett träningsband. Bär vardagsplagget minst åtta timmar om dagen för att få bästa resultat (om du är nybörjare kan du komma dit gradvis – se instruktioner om hur du börjar med sleeving). Bär också din midjetränare när du är aktiv, så att du svettas mer och får en mer effektiv träning, även när du är ute och promenerar eller städar.
Här är några fler tips för att välja den bästa midjetränaren som nybliven mamma:
- Fundera på hur mycket viktnedgång du vill uppnå under de närmaste månaderna. Om du planerar att gå ner flera centimeter i midja ska du välja en viktmaskin med tre rader krokar istället för två.
- Välj de shorts som får dig att känna dig mest bekväm, oavsett om du behöver extra stöd för bröst och rygg eller om de passar din midja bättre.
Har du några frågor om midjeband efter förlossningen? Kontakta våra expertstylister så hjälper vi dig gärna.
Relaterat: 5 typer av korsetter & hur man bär dem!